Il Tuo Personal Trainer,
Ovunque Tu Sia
Non serve essere nella stessa stanza per ottenere risultati straordinari. Serve un metodo, una guida e la tua costanza.
Perché scegliere l'Online?
Molte donne pensano che senza un trainer "col fiato sul collo" non si alleneranno. La verità è che il coaching online ti insegna la competenza più importante: l'autonomia.
Flessibilità Totale
Ti alleni quando vuoi e dove vuoi. Niente appuntamenti fissi da incastrare.
Supporto Costante
Non sei sola. Hai un filo diretto con me via WhatsApp per dubbi, correzioni e motivazione.
Risparmio Intelligente
Investi sulla qualità della programmazione, non sull'affitto della sala o sul tempo di presenza.
Scegli il Tuo Percorso
Tre livelli di supporto per adattarsi alle tue esigenze e al tuo stile di allenamento.
Per chi cerca una guida personalizzata e sa gestirsi con una buona autonomia.
- Questionario iniziale approfondito
- Programma personalizzato su app
- 2-4 allenamenti in base al tuo caso
- Progressioni adattate nel tempo
- Supporto WhatsApp lun-ven
- Check finale del blocco
Per chi vuole essere seguita più da vicino, anche sul piano tecnico.
- Tutto il Percorso Base
- Revisione video degli esercizi
- Feedback tecnici durante il blocco
- Monitoraggio più stretto
- Adattamenti in base a risposta
- Check finale più strutturato
Affiancare al percorso online un momento pratico dal vivo a Roma.
- Sessioni live a Roma
- Lavoro su tecnica ed esecuzione
- Consapevolezza dei movimenti
- Confronto diretto e pratico
- Utile in fase iniziale o durante
Nota importante: Ogni percorso ha una durata definita e un perimetro chiaro. Durante il percorso puoi scrivermi su WhatsApp dal lunedì al venerdì. Alla fine di ogni blocco si rivaluta il percorso e si decide come proseguire.
Domande Frequenti
Candidati per il Coaching
Compila il modulo qui sotto. Ti risponderò personalmente entro 24 ore per capire se siamo il match giusto.